In der Veranstaltung werden die Teilnehmenden mit aktuellen methodischen Lehrwegen zur Vermittlung, und in Ansätzen Vervollkommnung, der Wechselschlag-/Wechselzugschwimmarten bekannt gemacht. Technische Knotenpunkte der Schwimmarten (Brust-)Kraulschwimmen und Rücken(kraul)schwimmen werden theoretisch und praktisch erarbeitet. Die Verbesserung der Handlungskompetenz (Technikerwerb, methodische Vermittlung, Anwendung von Organisationsformen, Fehlererkennung, Fehlerkorrektur) und der konditionellen Fähigkeiten stehen im Mittelpunkt der Ausbildung.
Die theoretische Auseinandersetzung mit den Lehrinhalten erfolgt primär im Selbststudium. Hierfür sind Lehrmaterialien auf Moodle abgelegt.

Der Kurs findet in der Schwimmhalle am Luftschiffhafen statt.
Verpflichtende SPORTBEKLEIDUNG: Badekappe, Schwimmbadehose (keine Bermuda- oder Basketballshorts!), Badeanzug (keine Bikinis!), Badelatschen, Schwimmbrille (wenn gewünscht).
Für die Verriegelung der Spinde in den Umkleiden muss ein eigenes Schloss mitgebracht werden.